Грижата за косата с естествени съставки се радва на огромен интерес, а билките от миналото отново заемат централно място в разкрасителните ни рутини. Сред най-ефективните природни средства е сминдухът – растение, известно с невероятните си ползи за растежа, здравината и плътността на косъма. Какво представлява сминдухът? Сминдухът, познат още като чимен, тилчец или гръцко сено,… Повече >

Вашата хронологична възраст не винаги съвпада с биологичната възраст на сърцето ви. В действителност много хора живеят с „по-старо“ сърце, което се отразява на състоянието на кръвоносните съдове и повишава риска от опасни състояния като инфаркт или инсулт. Възрастта на сърдечно-съдовата система се определя от комбинация от фактори, включително кръвно налягане, тегло и нива на… Повече >

Кафето е неизменна част от ежедневието на милиони хора, но дебатите около ползите му, особено в комбинация с мляко, продължават с десетилетия. Според известния професор д-р Воислав Перишич, кафето е мощен антиоксидант, който играе важна превантивна роля срещу сериозни заболявания като болест на Алцхаймер, рак на панкреаса, дебелото черво и цироза на черния дроб. Д-р… Повече >

Промените в устната кухина, като появили се подутини, необичайни петна или специфични налепи, често биват подценявани. Макар в много от случаите те да са безобидни, понякога езикът служи като ранен индикатор за здравословни проблеми. Фактори като инфекции, хроничен стрес, прием на медикаменти или настъпващи възрастови изменения често се проявяват именно там. Индикатор за състоянието на… Повече >

Медитацията вече не се разглежда просто като духовно занимание, а като доказан метод за подобряване на психичното здраве и когнитивните функции. Съвременните научни изследвания чрез електроенцефалография и функционален магнитен резонанс разкриват, че редовната практика предизвиква значими и измерими промени в структурата на мозъка. Анатомия на здравето Един от най-впечатляващите ефекти е нарастването на плътността на… Повече >

Методът за подкрепа на зрението на академик Филатов е изпитано във времето средство, което е помогнало на мнозина да подобрят здравето на очите си. Историята на тази рецепта датира от 70-те години на миналия век, когато тя е споделена от пациент, лекувал се в прочутата клиника на академика. Необходими продукти 100 грама пресен сок от… Повече >

Бръчките около носа и устните често добавят години към визията ни, но справянето с тях невинаги изисква скъпи процедури. Ето как да поддържате кожата си гладка с помощта на няколко изпитани домашни техники. Гимнастика за лице Най-добрият начин да предотвратите появата на тези гънки е превенцията след 25-годишна възраст. Редовните упражнения отнемат само 10 минути… Повече >

Случвало ли ви се е да отворите очи сутрин и светът около вас да се завърти? Макар мнозина да отдават това на временна умора, честото събуждане със световъртеж може да бъде сигнал за сериозен здравословен дисбаланс. От дехидратация до проблеми с вътрешното ухо или странични реакции от лекарства, спектърът от причини е широк. Усещането за… Повече >

Българският лекарски съюз (БЛС) постави ултиматум за спешни преговори с НЗОК, като настоява за подписването на Анекс към Националния рамков договор. Организацията официално поиска цените на всички медицински дейности и клиничните пътеки да бъдат индексирани с поне 25%, за да се гарантира нормалното функциониране на здравната система. Председателят на съсловната организация д-р Николай Брънзалов заяви… Повече >

Лозовите листа са истинско съкровище, което често пренебрегваме, въпреки че в страни като България, Гърция и Франция те са ценени както в кулинарията, така и в народната медицина. Те са богати на витамини А, С и група В, както и на важни минерали като калий, фолиева киселина и мощни антиоксиданти. Редовната консумация на лозови листа… Повече >