Климатикът е истинско спасение, когато термометрите навън скачат, но често го използваме по начин, който всъщност вреди на здравето ни. Вместо да ни носи облекчение, неправилните настройки могат да се превърнат в източник на дихателни проблеми и общ стрес за организма. Най-важното е да намерим баланса. Експертите съветват да се придържаме към температура между 24… Повече >

В палатковите лагери на Газа се разгръща тревожна епидемия от варицела. Само за две седмици са регистрирани над 9300 случая на инфекцията, като медицинските експерти предупреждават, че реалните цифри вероятно са значително по-високи. Засегнати са над 130 здравни обекта, а ситуацията се влошава от екстремните горещини, недостига на чиста вода и липсата на елементарни санитарни… Повече >

В съвременния свят сме обсебени от протеините. От спортните зали до супермаркетите, навсякъде ни казват, че колкото повече белтъчини, толкова по-здрави сме. Но какво ще стане, ако ви кажем, че за мнозина от нас истината е точно обратната? Последните открития подсказват, че прекаляването с протеините може всъщност да ускори процесите на стареене. Един мащабен анализ… Повече >

Световната здравна организация (СЗО) изпрати спешен сигнал за помощ, предупреждавайки, че епидемията на ебола в Демократичната република Конго се разпространява по-бързо, отколкото възможностите за борба с нея. Ситуацията е критична, тъй като капацитетът на здравните служби вече не успява да сдържи вируса. Статистиката е стряскаща: до момента са регистрирани 3 802 потвърдени случая, като жертвите… Повече >

Много хора се стремят към идеално бели зъби, но често се плашат от високите цени в стоматологичните кабинети или от агресивното действие на химическите избелватели. Истината е, че изкуствените методи могат да доведат до повишена чувствителност и увреждане на емайла. Алтернативата обаче е точно пред нас – в собствената ни кухня, където се крият съставки,… Повече >

Многотоки от нас смятат, че качествената почивка зависи единствено от часовете, прекарани в леглото, но истината е, че кухнята играе ключова роля. За да позволим на организма си пълно възстановяване, е препоръчително последното хранене да бъде завършено поне три часа преди заспиване. Този „златен прозорец“ дава възможност на храносмилателната система да приключи работата си, вместо… Повече >

Изборът на продукти за новородено често е съпътстван от големи съмнения и желание за абсолютно съвършенство. Последни данни показват, че подавляващото мнозинство от родителите – цели 91,5% – залагат именно на изворната вода за хидратация на своите деца, като почти 80% от тях я предпочитат и за ежедневната употреба в дома. В този контекст марката… Повече >

Представете си, че докато спите, един невидим наблюдател анализира всяко движение на вашия ум, за да определи колко „стар“ е той всъщност. Точно това постигнаха учени от Калифорнийския университет и Медицинския център „Бет Израел Дийкънес“, създавайки модел с изкуствен интелект, който разчита биологичния часовник на мозъка ни по време на нощния покой. Вместо да се… Повече >

Докато лятото е в разгара си, се появява и една скрита заплаха, която вече се разпространява в нашите съседни държави. Западнонилската треска се превърна в сериозен проблем за Гърция и Северна Македония, където са регистрирани десетки случаи и дори смъртни изходи, основно сред възрастните хора. Това е ясен сигнал за България, че трябва да затегне… Повече >

Често мислим, че дълголетието е резултат единствено от строги диети и часове във фитнеса. Но истината е, че нашият ум играе много по-голяма роля, отколкото предполагаме. Психическата нагласа може да бъде истинският „двигател“, който ни води към стотилетния юбилей, превръщайки се в невидима щит срещу времето. Пример за това е легендарният Дик Ван Дайк, който… Повече >