Спирулината представлява уникален организъм, който процъфтява както в сладки, така и в солени води. Тези цианобактерии, известни още като синьо-зелени водорасли, притежават способността да превръщат слънчевата светлина в енергия чрез фотосинтеза. Тази суперхрана крие в себе си изключителни възможности за подобряване на здравето ни. 1. Истинска хранителна бомба Спирулината е един от най-богатите източници на… Повече >

В нощта преди Велика събота УМБАЛ „Александровска“ стана място на истинско чудо. Символиката на Великден като празник на новото начало придоби реално измерение за двама мъже, които получиха шанс за живот чрез успешни бъбречни трансплантации. Донор стана 68-годишна жена от Пловдив, изпаднала в мозъчна смърт. Нейният акт на човечност спаси двама пациенти с хронична бъбречна… Повече >

Почти една трета от съществуването си прекарваме в сън, което превръща избора на правилното легло в един от най-важните инвестиции за нашето здраве. Неправилната опора през нощта не просто ни оставя уморени, но често е основната причина за хронични болки в гърба, скованост и липса на концентрация. Вместо да търсим бързо облекчение в лекарствата, често… Повече >

Знаменитостите често изглеждат като че ли притежават божествени тела по рождение, но зад блясъка на червения килим стоят желязна дисциплина, професионални диетолози и безкрайни часове във фитнеса. Нека разгледаме 10-те най-ефективни метода за трансформация, които популярните личности използват. 1. Забравете за яйцата на закуска Богатите на протеин яйца изискват много енергия за храносмилане сутрин, което… Повече >

Често забравяме, че здравето и видът на нашата кожа са пряко отражение на начина, по който се храним. Небалансираният хранителен режим не само натоварва метаболизма, черния дроб и сърцето, но може да причини хормонален дисбаланс и видими несъвършенства по лицето. Въпреки че не сме медицински лица, е добре известно, че правилното хранене е ключово за… Повече >

Ако косата ви е загубила своя блясък, страдате от косопад или досадни бели люспи, време е да опитате силата на натуралната козметика. Една от най-ефикасните домашни терапии включва комбинация от мая и мед. За да приготвите тази разкрасяваща смес, са ви нужни само две съставки: едно кубче прясна мая и една супена лъжица качествен мед.… Повече >

Българската медицина се прости с един от своите най-светли примери – д-р Александър Конакчиев. Тъжната вест за неговата кончина бе потвърдена от сестра му Мария Конакчиева, която го описа като изключителен лекар, човек с голямо сърце и истински бохем. Професионалният път на д-р Конакчиев започва през 60-те години на миналия век. След началото си във… Повече >

Отвъд кулинарното си приложение в супи и яхнии, дафиновият лист крие лечебни сили, които нашите баби са използвали за пречистване на дома. Запалването на тази подправка е стар ритуал, който успешно комбинира биохимия и ароматерапия за постигане на хармония в пространството. Защо дафиновият лист действа пречистващо? Когато дафиновият лист тлее, той отделя ценни етерични масла… Повече >

С приближаването на Великден въпросът за консумацията на яйца става все по-актуален. Макар едно голямо яйце да съдържа около 1.6 грама наситени мазнини и да е ценен източник на нутриенти като холин, лутеин и зеаксантин, често грешката не е в самото яйце, а в неговата компания в чинията. Големи научни изследвания сочат, че консумацията на… Повече >

Българската асоциация по хемофилия отбелязва своята десета годишнина в инициативите за Световния ден на хемофилията, който се чества всяка година на 17 април. Тазгодишната кампания преминава под мотото „Ранната диагностика – първа стъпка към грижата“. Към момента в България около 650 души живеят с различни форми на нарушения в кръвосъсирването. Макар обществото да е станало… Повече >