Чувството на несигурност при интервю за работа или желанието да спечелим доверието на нов човек са универсални преживявания. Психологията предлага няколко прости, но изключително ефективни метода, които работят на подсъзнателно ниво и могат да променят хода на всяко общуване.

1. Разкрийте тайните симпатии чрез смяха

Когато цяла група се смее на един виц или шега, хората инстинктивно поглеждат към този, който им е най-симпатичен. Ако искате да разберете кой кого харесва в компанията, просто разкажете нещо забавно и наблюдавайте погледите.

2. Победете стреса с дъвчене

Преди важен изпит или среща, опитайте се да хапнете нещо или да дъвчете дъвка. Мозъкът асоциира храненето с безопасност, тъй като никой не яде, когато е в опасност. Това помага за намаляване на напрежението и успокоява нервите.

3. Силата на мълчаливия поглед

Ако усещате, че събеседникът ви крие нещо или отговорът му е непълен, просто го погледнете право в очите и запазете мълчание. Неловкостта от тишината често кара човека да проговори повече, за да я прекрати.

4. Вижте работодателя като стар приятел

За да намалите тревожността по време на интервю, представете си, че човекът отсреща е ваш близък приятел, когото не сте виждали от години. Тази промяна в перспективата ще ви помогне да се отпуснете и да се представите по-добре.

5. Огледалото като инструмент за ефективност

Ако работите с клиенти, поставете малко огледало зад гърба си. Повечето хора се чувстват некомфортно, когато виждат собственото си отражение, което ги кара да бъдат по-учтиви и да приключат срещата по-бързо.

6. Проверете кой ви наблюдава

Ако подозирате, че някой в офиса ви следи, просто се прозяйте широко. Прозяването е силно заразно, така че човекът, който ви гледа в този момент, най-вероятно ще направи същото.

7. Спрете конфликта с храна

Това е т.нар. “snackman effect”. Тъй като храненето е свързано с релакс, е малко вероятно някой да атакува човек, който яде. Ако искате да успокоите каращи се хора, просто започнете да хапвате пред тях.

8. Прехвърлете предмет чрез внимание

Ако искате да се отървете от нещо, дайте го на човек, който в момента е зает да говори по важна тема. Тъй като мозъкът му е фокусиран върху речта, той ще приеме предмета автоматично, на ниво рефлекс.

9. Сближавайте се чрез малки услуги

Помолете някого за нещо много малко – химикал, салфетка или подаване на нещо. На подсъзнателно ниво човекът ще реши, че ви харесва, тъй като е решил да ви помогне, и ще бъде по-склонен да го направи отново.

10. Огледаляване за доверие

Следоването на жестовете, мимиките и позата на вашия събеседник създава чувство за привързаност и доверие. Когато човек види в вас отражение на себе си, той подсъзнателно започва да ви харесва, стига да не прекалявате с имитирането.