Една от най-успешните български лекоатлетки в историята, Ивет Лалова, разкрива своето оръжие за поддържане на перфектна физическа форма. Според нея ключът към добрия тонус не се крие само в изтощителните тренировки на пистата, а в нещо много по-достъпно за всеки – ходенето.

Чаровната спортна звезда споделя, че има моменти от седмицата, когато просто има нужда да натисне спирачката и да забави динамичното си ежедневие. В тези дни тя избягва преследването на крайни срокове и задачи, като насочва цялата си енергия към любимите си хора и дългите пешеходни маршрути.

Водещата на популярното риалити предаване „Игри на волята“ е категорична, че разходките в компанията на най-близките ѝ мъже действат терапевтично както на духа, така и на тялото. Тя съветва всички почитатели на активния начин на живот да практикуват ходенето без ограничения, за да се радват на здраве и енергия.

Източник: hotarena.net