Ако търсите ефективен начин да подпомогнете отслабването си, тази домашна напитка е идеалното решение. Комбинацията от внимателно подбрани съставки, правилен хранителен режим и умерена физическа активност е ключът към постигането на мечтаната фигура.

Необходими продукти:

• 700 мл вода
• 1 лимон (измит със сода)
• пресен джинджифил
• 1 пръчка канела
• 1/2 ч.л. лют червен пипер

Начин на приготвяне:

Първо почистете добре лимона със сода бикарбонат, като го оставите накиснат за 10 минути, след което го изплакнете. Разрежете го наполовина, изстискайте сока и запазете кората. Сложете корите в тенджера с вода, добавете настърган джинджифил и пръчка канела. Оставете сместа да заври, след което намалете огъня и варете около 20 минути. Покрийте съда и оставете да се запари още 10 минути. Прецедете течността, добавете лимоновия сок и лютия пипер. Консумирайте по три пъти на ден.

Защо работи?

Лимонът съдържа антиоксидантни полифеноли и пектин, които регулират кръвната захар. Канелата ускорява метаболизма, а лютият пипер подпомага интензивното изгаряне на мастните депа.